L'Odyssee de Patrice

L'un des plaisirs de mon voyage est de vivre pleins de choses vraiment fantastiques.... de rencontrer des gens d'ici et d'ailleurs et de voir comment ils vivent, ce qu'ils pensent... de voir des coins de notre planete parfois d'une grande beaute, parfois d'une grande tristesse... J'ai quitte ma petite ile paradisiaque pour me diriger vers un autre genre d'experience. Quelquechose de beaucoup plus terre a terre que de voguer sur le Mekong, de plonger avec des requins ou de boire un verre sur une plage au soleil couchant... Quelquechose qui allait me faire voyager dans un monde que je connais bien, auquel j'ai facilement acces de partout, mais qui, faut croire, garde encore quelques surprises... Moi.

Je suis arrive a Suan Mokkh vers midi le 31 juillet (bonne fete!). Le site est plutot joli, une espece de petit complexe faits de constructions simples qui se fondent dans la foret et a environ 2km de la route principale. On entend a peine le bruit de la route, l'ouie etant surtout stimule par les oiseaux, les criquets et le vent. L'accueil est plutot sympathique, relax (le contraire m'aurait etonne!). Cool, que j'me dis! Ca va etre agreable!

Bon...

Je ne savais pas trop a quoi m'attendre en allant la. Je me disais que ce serait quelquechose d'interessant a decouvrir, que j'en apprendrais sur le bouddhisme (que je connaissais tres, tres peu) et la meditation (a part Richard Glen... ca ne me disait pas grand chose!). Oui, les contraintes physiques me chicotaient un peu, mais bon, j'ai deja fait du camping a la pluie, alors je me disais que ca ne pouvait pas etre pire!

J'ai donc complete mon inscription et pris la cle de ma chambre, matricule 247, pour la duree du sejour. Il y a un complexe pour hommes et un pour femmes. Histoire de limiter les distractions qui pourraient stimuler la chair pendant les 10jours... concept plus ou moins reussit pour certains puisqu'un de nos "co-retraite" etait gai et a avoue a la fin avoir eu bien du mal a garder sa concentration avec toutes ces visions d'hommes en petite tenu prenant le bain commun ou se trempant dans la source naturelle... Bref, je prends ma cle et me dirige avec entrain et mon bagage vers ma chambre. En y arrivant, j'avais toujours mon bagage, mais mon entrain s'etait un peu... effiloche. Le dortoir est un bloc de briques fait de cellules alignees, au centre desquelles 3 bassins communs, servant de lavoir, douche,... sont espaces. J'arrive a ma chambre. Barreaux a la fenetre donnant sur la cours interieur. J'ouvre. Envrion 8 pieds par 8 pieds, tout en ciment. Le lit est une "slab" de beton surelevee ou repose un matelas (!!!) de paille et une buche vernie un peu creusee... qui se trouve a etre mon oreiller. La j'ai eu comme un doute... 10 jours la-dedans... a me laver en "bobette" (pas le droit de nudite), debout, a meme une mini-piscine hors-terre en pierre remplie d'eau glacee... un dejeuner compose d'une soupe de riz avec quelques legumes, puis un lunch vegetarien. Rien d'autres. 10 jours sans parler, lire, ecrire,... rien. Vous savez le feeling qu'on a quand on realise qu'on vient de faire une erreur? eh bien je l'avais pas mal dans les trippes a ce moment la... Mais bon, je voulais vivre l'experience, alors je me suis que je ne pouvais pas me degonfler avant meme de commencer! Et je suis bien content d'etre reste.

Un petit sentier du complexe...

Ma chambre...

Douche/laveuse/etc...

La salle a manger...

Je n'ai pas la fibre religieuse. l'Eglise catholique s'est assuree de bien tuer ce cote la depuis longtemps avec ses regles et ses "guilt trip" sur tout. J'ai toutefois beaucoup aime les choses que j'ai apprises sur le bouddhisme pendant mon sejour. Je n'ai pas plus la fibre religieuse, mais j'ai trouve que c'est une religion tres humaine (du moins la "saveur" du temple, puisqu'il y a differentes souches, comme nous en avons de notre cote). En fait, beaucoup des concepts de base touchent de pres a la psychologie humaine, ce qui en fait quelquechose de plus accessible a ce niveau que la Sainte-Trinite et le Paradis Eternel. Dans le bouddhisme, le paradis, le nirvana, est en chacun de nous s'agit de savoir le trouver... C'est la ou c'est toutefois plus complique! J'y reviens... Je ne vous brosserai pas un tableau complet de cette religion parce que 1- ca ne me tente pas et, surtout, 2- je suis loin d'etre un expert! Seulement quelques petits concepts. Je ne dis pas que je suis d'accord avec tout ca, mais je vous expose certains trucs que j'y ai appris sur la vision bouddhiste.

L'enfer, c'est nous autre. En gros, les souffrances de l'homme, les "dukhas" (dou-ka) viennent de l'homme, du fait que, a la base, on ne connait pas la vraie nature de notre identite. C'est un peu esoterique, mais, en gros, le Moi, notre personne, n'existe pas. C'est une illusion que l'on se donne tres tot dans la vie par manque de connaissances et c'est un processus que l'on cherche a maintenir toute notre vie, et qui est la cause de nos souffrances. Le Moi est en fait une entite cree de toute piece lorsque les composantes individuelles de notre personne entrent en contact avec le monde. Comme on ne comprends pas d'instinct la nature de nos liens avec ce monde, on lui associe du plaisir ou de l'aversion, on lui donne un sens par rapport a nous. Bref, on se mets au centre de tout et on evolue en cherchant constamment a vivre du plaisir et a eviter l'aversion, la souffrance. Notre esprit est donc continuellement stimule et brasse avec cette boucle, que j'ai baptise (oui, oui), la boucle de dukkha. Notre esprit n'est donc jamais tranquille. Meme les elements agreables de la vie deviennent source de douleur. Soit parce qu'ils nous manquent et qu'on les poursuit, soit parce que, une fois obtenu, ils perdent de leur attrait et on se met a en chercher d'autres. Un exemple simple serait la situation suivante: On s'ennuie. Notre cerveau cherche quoi faire. Un film? Ouais... deja, on s'ennuie moins. On regarde ce qui joue. Die Hard 4! Yahoo! On va au cinema. On regarde le film, on apprecie (ou non)... puis on vit un deuil. L'experience du film est nee, a vecue, et a mourue. On se retrouve donc encore avec un Moi auto-cree qui doit trouver autre chose pour se stimule. Et si on allait manger un morceau? Pas etonnant que la societe de consommation ait un attrait si fort!!!

Avec le temps, chacun developpe des "refuges" pour s'echapper quand le Moi manque de stimulation. La bouffe, le sexe, la tele, le sport, la lecture, l'alcool,... peu importe, tant qu'on ne reste pas a "rien" faire. Et c'est la le noeud du probleme. Tant qu'on sera dans cette course perpetuelle, on souffrira toujours. On aura toujours le sentiment d'avoir envie, besoin de qqc. La solution? Prendre conscience de notre vraie nature, se delivrant ainsi du Moi, l'esprit devenant tranquille. Tres clair, je sais... Pas evident... Pour y arriver, c'est tout simple! Dedier sa vie a la meditation et renoncer a tout plaisir! C'est la seule facon d'arriver a calmer l'esprit. Pas une perspective tres joyeuse vous en conviendrez... mais, en bout de ligne, ceux qui atteignent l'objectif, le nirvana, deviennent des bouddhas. Ils voient que nous ne sommes que des morceaux composants la nature, ephemere, tout comme les plaisirs que nous recherchons. Notre corps n'est pas notre corps. C'est un ensemble de processus qui interagit avec ce qui l'entoure, tant par la respiration, la digestion, la vision,... Tout est lie. En arrivant a voir la vraie nature de ce qu'on est, on arrive a se detacher de la souffrance.

C'etait comique dans un sens parce que ca me faisait un peu penser a certains bouts du film The Matrix. On s'en reparlera de vive voix!

Pour y arriver ils ont, comme dans notre Eglise, des regles de base, l'equivalent de nos 10 commandements. Mais l'essentiel vient de la meditation. La technique enseignee dans le temple ou j'etais, le Anapanasati, est base sur le focus sur la respiration. Il se compose de 16 niveau, le dernier etant l'atteinte du Nirvana, et certains etant plutot esoterique. Pour le commun des mortels qui ne veut pas mediter 12h par jour, il peut etre possible d'atteindre le niveau 4, ce qui est toutefois deja beaucoup pour aider a "dealer" avec le monde, prendre conscience un peu plus de nos comportements et nos reactions avec ce qui nous entoure. Le but ultime de la meditation etant de calmer notre esprit bouillonant pour obtenir une paix interieur, le fait d'en faire un peu aide a au moins "etre conscient" (autre concept tres cher aux moines rencontres) de ce qui nous entoure et de comment on interagit avec.

Il y a pleins d'autres trucs, mais je ne veux pas faire un sujet de maitrise la-dessus (ou vous, le lire), alors voila. Mais je dois avouer que certains des concepts font beaucoup de sens... et que j'ai pu constater que ca marche plutot bien avec la meditation. Malgre le contexte physique plutot... simple, les 10 jours ont passes en douceur. Seule la 7e journee a ete penible, mais pour le reste... sans problemes. Pas le cas pour tous puisqu'environ la moitie ont abandonnes en cours de route. Et pas facile de rester assis par terre 45min en essayant de garder le focus sur sa respiration! Quand on a passe des annees a se developper le coco a penser a 37 choses en meme temps, de bloquer tout ca pour se concentrer sur qqc d'aussi "simple" que sa respiration... ayoye! Essayez pour voir. Fermez les yeux et essayer de prendre 10 grandes respirations/inspirations lentes en gardant le focus mental sur la sensation que l'air fait quand elle passe dans vos narines... mais sans laisser aucune autre pensee prendre de la place. Si vous y arrivez du premier coup, vous etes pas mal fort. J'y arrivais a l'occasion au bout de 10 jours... Un des buts vises est de reduire les pulsions a la recherche du plaisir en calmant notre esprit. J'ai tres bien dormi malgre le confort sommaire. Je n'avais jamais faim (la bouffe etait VRAIMENT bonne par contre! Ca donne le gout de virer vegetarien!!!), malgre la taille et la composition des repas. Je ne tournais (presque!) jamais en rond malgre l'absence totale de stimulation intellectuelle ou physique (en dehors des presentations sur la meditation et le bouddhisme). Intriguant...

D'un point de vu logistique, c'etait sympathique. Il y avait principalement 3 moines avec nous.
Tan Meddhi: jeune 40aine, sympathique et blagueur. Il m'a aussi montre que, comme toutes les religions, le bouddhisme a ses incoherences. Apres avoir passe une heure a nous parler des 10 commandements bouddhistes dont l'un d'eux est l'equivalent de notre "tu ne tueras point" et qui inclut, les moustiques et le raisonnement vegetarien, je l'ai rencontre pour un 15min de consultation pour la meditation. Je ne me souviens plus pourquoi, mais on s'est mis a parler de bouffe (que voulez vous... une autre grande passion et j'arrive meme a en parler avec un moine bouddhiste!)... et il me dit que c'est correct de manger du poisson a l'occasion! J'en suis reste bouche bee. J'avais envie de lui dire "aie Kojak! Tu viens de nous dire de ne pas ecraser les moustiques qui nous piquent et de flatter les araignees dans nos chambres parce qu'elle font parties de la nature... pis tu me dis que c'est correcte de manger de la truite??!?!?!?".

Tan Ajan Poh: Le Grand Manitou du temple. Mais son anglais.. ouf! Je ne comprenais pas la moitie de ce qu'ils nous disait.

Tan Dhammavidu: La superstar! C'est un anglais d'une 60aine d'annee qui est devenu moine bouddhiste. Il a physiquement l'air de Keith Richards des Stones... mais en plus magane!!! Et d'apres les episodes de sa vie qu'il nous laissait entendre, ce n'est pas surprenant! Tres interessant puisqu'il arrivait a mettre dans un contexte occidental les concepts bouddhistes discutes.

Alors voila. Ce qui devait etre juste un "trip" de mon voyage s'est avere une experience vraiment tres speciale. Je ne pense pas me raser le crane et commencer a me promener avec un drap orange, mais j'y aurai appris des choses interessantes, dont certaines pourront servir dans la vie de tous les jours.

Une image vaut milles mots... a discuter en personne!

La salle de meditation...

Les finissants...

Ca faisait un peu bizarre de se retrouver dans le "vrai" monde apres cette experience. Le calme et la routine paisible du temps s'est rapidement vu confronte a la vie trepidante de la Thailande. Je flottais toutefois encore sur mon nuage zen... J'avais un train de nuit pour la Malaisie le soir de ma sortie. Arrive a la gare a minuit, le train a 1h de retard. Je reste zen (ce que je suis toujours dans de telles circonstances, bien sur... ). Derriere moi, un couple est assis et son en @$^@##%@ parce que le leur est en retard de 2h! Ils devaient partir a 22h45 et il est passe minuit! Je les ecoute discretement... puis je me rends compte que la fille a un petit accent quebecois dans son anglais. Une idee me vient a l'esprit... Je prepare mon lecteur MP3. Je me tourne vers eux et tends mes ecouteurs a la fille sans dire un mot. L'expression dans son visage me dit clairement: c'est qui ce clown la qui me tends ses ecouteurs dans une gare passee minuit! Mais bon, je ne devais pas avoir l'air trop menacant puisqu'elle les a pris. 5 secondes plus tard, un eclat de rire chasse les plis de son front et fait sourire son copain. Un p'tit Louis-Jose Houde, ca replace toujours son quebecois!!! Lui est sud-africain. Ils vivent en Asie depuis 2 ans et ca faisait des lunes qu'elle n'avait pas entendue qqc en quebecois. Ma BA post-retraite!

Je suis presentement a Kuala Lumpur ou je flane quelques jours en planifiant la prochaine etape. C'est cool parce que j'habite chez une amie... et j'ai donc acces a la cuisine! Bon, elle n'est pas super bien equipee et faut que je sois un peu creatif, mais ca m'a permis de renouer avec le plaisir de popoter! Ragout de boeuf aux champignons (vive les shitakes, pleurotes et autres!!!) avant hier et stir-fry crevettes-gingembre hier!

Je pensais aller en Indonesie pour 2-3 semaines par apres... mais je ne suis plus sur. L'avion est hyper-chere pour se rendre ou je veux aller pour plonger... je pourrais y aller par bateau, mais ce serait une "ride" de 2 jours et dans des conditions plutot infernales, genre 600 personnes sur un bateau fait pour 200... et puis l'Indonesie est reconnue pour son bilan maritime plutot catastrophique... Je vais peut-etre me rabattre sur une destination moins exotique (!!!) mais plus abordable. J'ai aussi eu une offre pour travailler a Sipadan! C'est vraiment cool parce que c'est LE spot de plongee que j'ai visite jusqu'a present. La logistique terrestre est plutot nulle, mais ce serait un tres beau contexte de plongee avant de rentrer... Je risque d'y aller pour debut septembre. A suivre!

Dernier truc... je reviens a The Matrix et au bouddhisme. Si vous etiez Neo et que vous aviez a choisir entre la pilule bleue qui vous permet de rester dans un monde que vous savez irreel, mais reconfortant de par son confort relatif; et la pilule rouge qui vous permet de voir la vraie nature des choses, mais qui vous amene dans un monde tres simple et sans confort, mais libre... vous choisissez la bleue ou la rouge?